韩国电视剧失踪12集剧情介绍:想象痛苦、毁灭性的结果，提前预设最坏的结果，以此来调节自己的情绪。5.反刍我会不断思考某件事，直到完全解决为止。过去的所有事情都是这样。为什么会这样，那个人是什么想法，我为什么会那样做……我总是会不断思考这些问题。身边的人都说我总是想些没用的，这种说法没错，但我却没有信心去改正。反复思考与消极事件有关的情绪，或者制造消极思维与情绪。6.解决式思考如果发生了什么事情，我一定会制定解决策略，从“应该做什么”开始考虑。如果任由自己毫无意义地变得感性，事情只会更加复杂。因此，我认为应该先解决问...
