因此，宝宝生病应该先咨询医生，辨证治疗。等到身体康复了，再用芡实、干淮山、白术、核桃、板栗、虫草花、五指毛桃、冬虫草、龙眼肉、红枣等煲瘦肉、鸡或鱼汤等偏补的食物为好。还病着的时候，让孩子适当喝一些汤水，吃点儿汤渣，起到调理脾胃、恢复体力、增强体质的作用就很好。
以上这四项禁忌都是家长朋友一定要避免的。做好日常饮食的防护之后，还可以关注一些食疗调理的方法。春季调肝养脾的食物很多。下面分别按照蔬菜类、汤粥类、药补类的顺序介绍。
很多蔬菜都有调养脾胃的作用，如燕麦、南瓜、茼蒿、四季豆等，其中以茼蒿（俗称蓬蒿）为最佳。茼蒿既是时令蔬菜，又能养脾。在古代，茼蒿还是宫廷菜肴中的珍品，有“皇帝菜”的美誉。中医认为，茼蒿性味辛、甘，食之能温脾开胃、养心安神、降压补脑，适用于脾胃虚弱、咳嗽痰多、小便不利、脘腹胀痛等症。所以，雨水节气调养脾胃不妨多吃一些茼蒿，能起到很好的保健作用。
雨水虽然是下雨较多的一个节气，但是整个春天还是一个多风干燥的季节。北方的春天尤其干燥，所以，春天调理脾胃不妨尝试一些汤粥，能收到意想不到的效果。在此特意介绍莲子百合羹，其补益脾胃、润肺，宁心安神效果俱佳，非常适合宝宝日常食用。具体的做法是准备莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。剔去莲子的芯，将之与百合同放在砂锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖，鸡蛋煮熟后即可食用。