常言道：“播种一种行为，就会收获一种习惯；播种一种习惯，就会收获一种性格。”
好的习惯主要是依赖于人的自我约束，或者说是依靠人对自我欲望的否定。然而，坏的习惯却像杂草一样，随时随地都能生长，同时它也阻碍了美德之花的成长，使一片美丽的园地变成了杂草丛生。那些恶劣的习惯一旦播种，往往几十年都难以清除。
当人到了25岁或35岁的时候，我们就很难发现他们会再有什么变化，除非他现在的生活与少年时相比有了巨大的改变。但令人欣慰的是，当一个人年轻的时候，尽管养成一种坏习惯很容易，但要养成一种好习惯几乎同样容易；而且，就像恶习会在邪恶的行为中变得日益严重一样，良好的习惯也会在良好的行为中得到巩固与发展。
习惯是一种使所有生物和所有事物都臣服在环境影响之下的力量。这个法则可能会对你有利，也可能对你不利，结果如何全看你的选择而定。
