这就是FBI对自控力如此推崇的原因。有了自控力的引导，他们能够适应各种场合，能够将身体和心理埋藏的潜能激发出来，书写出一段又一段的传奇故事。而自控力这种内向化的精神力量，是罪犯无论如何也战胜不了的。
不作无价值之争
生活中，有些事无论有多大的难度，人们都有必要去完成，比如学业、工作、身为家长的教育责任等，但有些事却是可有可无的，比如意气之争、虚荣、别人对自己的羡慕感等。生命短暂，时间宝贵，人应当把有限的精力投入到最值得消耗它们的地方，不要做无谓之争，那样不仅是在浪费生命，也会被他人耻笑。
FBI的自控力体现在很多方面，其中一个重要的控制点就是——他们懂得节约时间、节省精力，从来不做无谓的争论。因为经验丰富的他们深深知道，这种无谓之争不仅没有什么实际意义，还会让自己的情绪陷于低谷，严重影响到工作效率。所以，FBI们一致认为，尽量不要和他人进行毫无必要的争论，而是要在人际交往中表现得谦和一些，这样才能赢得别人的尊重，同时将自身的魅力展现出来，给别人留下深刻的印象。
